दुख के माध्यम से अपना रास्ता रंग - एक समय में एक क्रेयॉन

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दु: ख होगा, अंततः, हम सभी को स्पर्श करें - एक तरह से या किसी अन्य तरीके से। यह हमारे सभी जीवन का एक दुर्भाग्यपूर्ण पहलू है। ज्यादातर उदाहरणों में, दुःख मृत्यु से जुड़ा होता है और मृत्यु के परिणामस्वरूप होने वाली हानि के साथ शोक होता है; हालाँकि, दुःख वह है जो हम किसी भी प्रकार के नुकसान के जवाब में महसूस करते हैं जो जीवन में अनुभव किया जा सकता है। दुख कई तरीकों से प्रकट होता है। नौकरी छूटने, घर खोने, दोस्त खोने या फिर साथी के खोने के बाद भी इसका अनुभव हो सकता है। दुख अपरिहार्य है। अच्छी खबर यह है, दुःख से निपटने के कई तरीके हैं। दु: ख के लिए सबसे सकारात्मक और उत्पादक दृष्टिकोणों में से एक रंग के माध्यम से है। इस संक्षिप्त पोस्ट में, आप जानेंगे कि कैसे एक समय में एक क्रेयॉन का उपयोग करने से दुःख का सामना करने और उससे उबरने में मदद करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

दु: ख होगा, अंततः, हम सभी को स्पर्श करें - एक तरह से या किसी अन्य तरीके से। यह हमारे सभी जीवन का एक दुर्भाग्यपूर्ण पहलू है। ज्यादातर उदाहरणों में, दुःख मृत्यु से जुड़ा होता है और मृत्यु के परिणामस्वरूप होने वाली हानि के साथ शोक होता है; हालाँकि, दुःख वह है जो हम किसी भी प्रकार के नुकसान के जवाब में महसूस करते हैं जो जीवन में अनुभव किया जा सकता है। दुख कई तरीकों से प्रकट होता है। नौकरी छूटने, घर खोने, दोस्त खोने या फिर साथी के खोने के बाद भी इसका अनुभव हो सकता है। दुख अपरिहार्य है। अच्छी खबर यह है, दुःख से निपटने के कई तरीके हैं। दु: ख के लिए सबसे सकारात्मक और उत्पादक दृष्टिकोणों में से एक रंग के माध्यम से है। इस संक्षिप्त पोस्ट में, आप जानेंगे कि कैसे एक समय में एक क्रेयॉन का उपयोग करने से दुःख का सामना करने और उससे उबरने में मदद करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।



कला चिकित्सा





कई वर्षों के लिए, कला चिकित्सा ने काफी लोकप्रियता हासिल की है। चिकित्सा का यह रूप विभिन्न प्रकार के कला मीडिया, मानव रचनात्मक प्रक्रिया और परिणामस्वरूप टुकड़ों को उनकी अंतरतम भावनाओं का पता लगाने में मदद करता है, किसी भी प्रकार के भावनात्मक-आधारित संघर्ष में सामंजस्य स्थापित करता है जिसमें वे अनुभव कर रहे हैं, आत्म-जागरूकता का अनुकूलन करते हैं, कुछ व्यवहारों का प्रबंधन करते हैं। , व्यसनों को दूर करने, सामाजिक मिलों में सुधार करने, चिंता को खत्म करने, वास्तविकता के उन्मुखीकरण को बढ़ावा देने और आत्म-सम्मान के स्तर को बढ़ाने के लिए। कला चिकित्सा का लक्ष्य किसी व्यक्ति के कामकाज और उनकी भलाई के स्तर को बहाल करना या सुधारना है। यह किसी व्यक्ति की भलाई के सभी पहलुओं को अनुकूलित करने में सहायक है - भावनात्मक, संज्ञानात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से। कला चिकित्सा के सभी रूपों में से, रंग सबसे लोकप्रिय माध्यम है।

रंग चिकित्सा

रंग एक रचनात्मक कला गतिविधि है जो सभी उम्र के लोगों को शोक प्रक्रिया के माध्यम से काम करने की अनुमति देती है। रंग व्यक्तियों को खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता है। यह एक गतिविधि है जो लोगों को एक शब्द कहने के बिना, उनकी अंतरतम भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देती है। इसके अतिरिक्त, यह लोगों को आराम करते हुए एक सकारात्मक गतिविधि पर अपना ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। नि: शुल्क रंग पृष्ठों और रंग भरने वाली पुस्तकों का उपयोग एक व्यक्ति को एक उल्लिखित संरचना के भीतर उन भावनाओं को पूरी तरह से व्यवस्थित करने और पूरी तरह से उन भावनाओं को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है जो सबसे अधिक दु: ख, असहायता, उदासी और संकट से जुड़ी हैं। नतीजतन, इसका शारीरिक कल्याण, मनोवैज्ञानिक कल्याण और आध्यात्मिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रंग अंतरिक्ष में जीवन लाने की एक विधि है। यह कलात्मक स्वतंत्रता और संरचना दोनों का एक एकीकृत और वास्तविक संतुलन प्रदान करता है जिसे पूरी तरह से दु: ख के माध्यम से काम करने के लिए आदर्श माना जाता है।

निष्कर्ष



रंग एक ऐसी गतिविधि है जो दुःख की प्रक्रिया के माध्यम से आंतरिक-आधारित उत्पादकता की सुविधा प्रदान करती है। यह एक व्यक्ति को आंतरिक तरीके से खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता है, फिर भी, दु: खद प्रक्रिया के माध्यम से एक व्यक्तिगत 'आवाज' की खोज करता है। रंग आपके विचारों, आपकी भावनाओं और उन सभी भावनाओं को व्यक्त करने का एक आदर्श साधन है जो आमतौर पर दुःख में अनुभव किए जाते हैं। यदि आप शोक प्रक्रिया के दौरान एक सुरक्षित जगह की तलाश में हैं और आत्म-अभिव्यक्ति के साधनों की तलाश कर रहे हैं, तो रंग जाने का रास्ता है। शोक प्रक्रिया के माध्यम से आपकी सहायता करने के लिए मुफ्त रंग पृष्ठ प्राप्त करने के लिए, हमें आज यहां देखें: https://coloringpageforkids.net/

लेखक के बारे में

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Marian Hergouth

मैरिएन Hergut, 1953 में पैदा हुए। ग्राज़ में दर्शन के संकाय में शिक्षण का अध्ययन किया।



मेरे चित्रों के बारे में विचार

मैं ललित कला में बचपन से लगी हुई थी। रंग हमेशा मुझे आकर्षित किया है, विशेष रूप से लाल।

मैं सबसे Admire रंग गुस्ताव क्लिम्त और फ्रीडेनस्रेइच हंडर्टवाससर।

आंकड़े में मैं Egon Schiele की लाइन की प्रशंसा। मैं गहराई से पेंटिंग की ऑस्ट्रियाई परंपरा में निहित कर रहा हूँ।