चिंता के लिए रंग चिकित्सा

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रंग चिकित्सा बच्चों को चिंता से पीड़ित होने में मदद करती है

यदि आपका बच्चा चिंता से ग्रस्त है, तो आप उस लड़ाई को समाप्त करने के लिए कोई उपाय करना चाहते हैं। वास्तव में, आप संभवतः इस बात से सहमत होंगे कि चिंता के माध्यम से अपने बच्चे को पीड़ित देखने से बुरा कुछ भी नहीं है और आप उनकी मदद करने के लिए वस्तुतः शक्तिहीन हैं।



चिंता बिल्कुल विनाशकारी है। यह आपके जीवन के छोटे से छोटे हिस्से को खुश कर सकता है और वे खुशी का अनुभव करने के लायक हैं और अनुभव करने के लिए थे।



खुशी, उत्साह, हँसी, और मज़ा जल्दी से उदासी, निराशा, सामाजिक समस्याओं और चिंता से पीड़ित बच्चे के लिए आत्मविश्वास के मुद्दों में बदल जाता है।



हाल के वर्षों में, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि एक सरल कार्य है जो चिंता से पीड़ित बच्चे के लिए अत्यधिक फायदेमंद साबित हो सकता है - वह है रंग।

रंग कैसे मदद करता है?
कला चिकित्सा विशेषज्ञों, विकासात्मक विशेषज्ञों और चिकित्सा पेशेवरों की एक विस्तृत श्रृंखला के अनुसार, रंग एक अत्यधिक लाभकारी गतिविधि है जो एक बच्चे को soothes और शांत करती है।



जैसे ही बच्चा गतिविधि में नीचे आता है, चिंता के परिणामस्वरूप अनुभव करने वाले लक्षणों में से कई स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं। उदाहरण इस प्रकार हैं:

  • जिन बच्चों को चिंता होती है, वे अक्सर शारीरिक बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जिसके लिए कोई कारण नहीं मिल सकता है। उदाहरणों में सिरदर्द और पेट दर्द शामिल हैं। जिन लोगों को रंग के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, वे गतिविधि में संलग्न होने के बाद कम शारीरिक जटिलताएं महसूस करते हैं।
  • चिंता अक्सर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता का परिणाम है। रंग बच्चे को काम पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, जो नियमित रूप से रंग करते हैं, उन्हें संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार के रूप में चिह्नित किया जाता है।
  • चिंता एक बच्चे का कारण बनता है tics और कई प्रकार की तंत्रिका आदतों को विकसित करना। उदाहरणों में बाल खींचना, नाखून काटना और इसी तरह की गतिविधियाँ शामिल हैं। जिन बच्चों को रंग करने के लिए प्रोत्साहित किया गया था, वे उन बच्चों की तुलना में बहुत कम घबराए हुए व्यवहार करते हैं जो रंग नहीं करते थे।
  • मनोदशा, भावनात्मक प्रकोप, क्रोध मंत्र, और चिंता से जुड़ी अन्य प्रकार की भावनात्मक जटिलताएं बच्चों के साथ होने की संभावना कम होती है जो चिंता के लक्षणों को शांत करने के लिए रंग को प्रोत्साहित करते हैं।
  • बच्चों को चिंता का पूरा खामियाजा देने के लिए छोड़ दिया जाता है, जो अक्सर अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके खोजने की कोशिश करते हैं। इन बच्चों के लिए शराब पीना, ड्रग्स का सहारा लेना या यहाँ तक कि खुद को काटना असामान्य नहीं है। यदि इन बच्चों को रंग के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, तो वे संभावित जीवन-धमकी वाले व्यवहारों में संलग्न होने से बचने की अधिक संभावना रखते हैं।



यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि रंग एक ऐसी गतिविधि हो सकती है जो वास्तव में चिंता से पीड़ित बच्चे के लिए राहत प्रदान करती है; हालाँकि, इस तथ्य को शोध और सबूतों का एक जबरदस्त समर्थन प्राप्त है।

यदि आप अपने बच्चे को देखने से थके हुए हैं और हर छोटी चीज पर चिंतित हो जाते हैं, अपने रिश्तों से जूझ रहे हैं, स्कूल में पिछड़ रहे हैं, और अन्य समस्याओं का अनुभव करते हैं, जो स्थिति के साथ सामान्य हैं, तो उन्हें कुछ कला की आपूर्ति खरीदें और उन्हें कुछ मुफ्त रंग प्रिंट करें पृष्ठों!

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लेखक के बारे में

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Marian Hergouth

मैरिएन Hergut, 1953 में पैदा हुए। ग्राज़ में दर्शन के संकाय में शिक्षण का अध्ययन किया।

मेरे चित्रों के बारे में विचार

मैं ललित कला में बचपन से लगी हुई थी। रंग हमेशा मुझे आकर्षित किया है, विशेष रूप से लाल।

मैं सबसे Admire रंग गुस्ताव क्लिम्त और फ्रीडेनस्रेइच हंडर्टवाससर।

आंकड़े में मैं Egon Schiele की लाइन की प्रशंसा। मैं गहराई से पेंटिंग की ऑस्ट्रियाई परंपरा में निहित कर रहा हूँ।